卡洛里消耗,提升睡眠力
詹老師幫改名全場笑翻 他命盤超好天生巨星命?!|2024.2.28 馬力歐、熊熊、阿本、愛雅、詹惟中、艾菲爾、安格斯、尹森 @我愛小明星大跟班
冷酷的世界裡需要一點溫柔相待 #熱門 #感情 #正能量
逃離多巴胺陷阱,輕鬆好入眠!
催眠後,睡眠深度大改變! #詹詹老師 #睡眠品質 #shorts
被藍光扭轉的生理時鐘
手機的內容,影響大於藍光
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小詹老師 翻唱 森進一 演歌系列 2022 8 15 錄製
滑手機當放鬆?小心多巴胺陷阱!
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手錶睡眠偵測越測越淺眠!?
身體狀況,會反映在睡眠品質上
睏意從何而來?睡眠趨力的產生